Ein klarer Kopf für dein körperliches Wohlbefinden

Kooperation mit Lukas Leo Plasil

Warum Körper und Geist nur gemeinsam gut funktionieren

Zu viel Fokus auf mentaler Arbeit und Selbstreflexion ohne einen physischen Ausgleich führen dazu, dass wir uns in den eigenen Gedanken verlieren. Gleichzeitig geraten wir bei zu starker körperlicher Belastung ohne mentale Stärke schnell in eine Überforderung. Durch das Ungleichgewicht entwickeln wir ungesunde Bewältigungsmechanismen, kommen nicht zur Ruhe, sind dauerhaft verspannt, verfolgen widersprüchliche Ziele und verlieren unseren Fokus. Diese Mechanismen verankern sich – schneller als wir es merken – als wiederholende Verhaltens- und Denkmuster, die uns körperlich und mental einschränken.

Um dein volles Potenzial zu entfalten braucht es körperliches und mentales Wohlbefinden.

Sport bedeutet Ausgleich.

Lukas Leo Plasil zielt mit Expertise und Leidenschaft auf die Verbesserung deines körperlichen Wohlbefindens ab. Von speziellen Massage-Anwendungen über Ernährungsberatung bis hin zu Personal Training – er sucht nach ganzheitlichen Lösungen für deine Fitness und Deine Leistungsfähigkeit. Dabei setzt er auf die neusten, wissenschaftlich fundierten Therapiemethoden sowie eine persönliche und individuelle Beratung.

Hier wirst du als Mensch gesehen und deine Bedürfnissen stehen im Mittelpunkt. So schafft Lukas Leo Plasil die perfekte Umgebung, um an deinem körperlichen Wohlbefinden zu arbeiten.

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Headwork Coaching ergänzt deine Behandlung oder dein Training bei Lukas Leo Plasil optimal und professionell durch die Arbeit mit deinem Kopf. Ich begleite dich auf deinem Weg zu mehr Achtsamkeit und mentaler Stärke, um eine für dich passende, ausgewogene und ganzheitliche Herangehensweise an deine Gesundheit sowie deine persönliche Entwicklung zu finden und zu verankern.

Das Coaching dauert in der Regel 90-120 Minuten. Je nach Thema und deiner persönlichen Präferenz werden Elemente aus dem systemischen Coaching sowie NLP genutzt.

Wann & Wo? Termine werden in der Regel telefonisch nach dem Kennlerngespräch vereinbart und sind sowohl vor Ort als auch virtuell möglich.

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Ganzheitlicher Ansatz

"Corpus Capitis Opus" steht für Körper Kopf Arbeit - für mehr Leichtigkeit und ein ganzheitliches körperliches Wohlbefinden.

Du stehst im Mittelpunkt

Egal ob Körperarbeit oder Coaching - unsere Werte ergänzen sich und DU stehst dabei immer im Mittelpunkt.

Flexibilität

Dein Coaching kann flexibel in der Praxis, bei einem Coaching Walk oder online stattfinden - wie es für dich am besten passt.

Klarer Kopf & gesunder Körper

Wann hast du dir das letzte Mal wirklich Zeit für dich und deine Themen genommen, die du – vielleicht seit Jahren – bewusst oder unbewusst mit dir trägst? Vielleicht ist genau jetzt der Zeitpunkt, dir dieses Gewicht von den Schultern zu nehmen und deinen Kopf frei zu machen und damit auch wiederkehrende Verspannungen und körperliche Symptome zu bearbeiten.

Wie? Sprich einfach Lukas Leo Plasil an oder schreib mir eine Nachricht.